盡管春季紫外線中的UVB不如夏季來得猛烈，但UVA的強(qiáng)度在全年任何時間都大致相同。UVA不僅能導(dǎo)致色素沉積，使膚色變深，更會深入肌膚，損害其承托結(jié)構(gòu)。加上春季空氣中的離子濃

　　1、深色食物
　　深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。與此同時，也應(yīng)少食深色食物及少喝飲料，如濃茶

　　祛斑真的難么？寒冷冬季，肌膚在瑟瑟風(fēng)中變得干燥敏感，加上積聚了一年的紫外線，斑點(diǎn)現(xiàn)象變得更加嚴(yán)重，如何祛斑成為眾美女的煩惱。其實(shí)借助天然果蔬，祛斑就能變得很簡單。
　　

　　top1各類新鮮蔬菜
　　抗斑指數(shù)：★★★★
　　各類新鮮蔬菜含有豐富維生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準(zhǔn)媽媽也要多多

如何避閃去辦防曬美容霜所導(dǎo)致的汞中毒：
選購時看清包裝。
根據(jù)衛(wèi)生部規(guī)定，祛斑、防曬等特殊用途化妝品產(chǎn)品包裝上要有特殊類化妝品批號，即“衛(wèi)妝特字&rdquo

　　牛蒡燜蛋的做法：
　　制作材料：
　　牛蒡1根、雞蛋2個、香菇6朵、青菜葉適量。
　　做法步驟：
　　1、干香菇用水沖凈，溫水泡軟后切成小丁；
　　2、雞蛋打散成蛋液，調(diào)入鹽、

　　蘋果銀耳湯的做法：
　　制作材料：
　　主料：蘋果2個、干銀耳5克、干紅棗6顆；
　　調(diào)料：枸杞子數(shù)粒、冰糖適量。
　　做法步驟：
　　1、干銀耳放在大碗中，用水浸泡至發(fā)后，清洗干

　　擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。隨著歲月的流逝、年齡的增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑。今天中醫(yī)就教你不花錢

　　1.醋蛋液
　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮

　　彩光祛斑禁忌人群：
　　1、伴有功能障礙的瘢痕須手術(shù)治療不宜進(jìn)行激光去疤痕。
　　2、增生活動期的瘢痕疙瘩不宜進(jìn)行激光去疤痕。
　　3、部分蹼狀瘢痕不宜進(jìn)行激光去

　　教你7個祛斑妙計
　　1：桃花瓜子蜜：用桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調(diào)蜂蜜適量，敷面，每晚臨睡前敷患處，潔面去斑。適用于黑斑、雀斑。
　　2：香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日

　　方法1：強(qiáng)脈沖光
　　強(qiáng)脈沖光特別適合于亞州人及其它色素型皮膚的治療，去斑原理與激光類似。它特有的寬光譜治療光進(jìn)入皮膚，使雀斑內(nèi)的色素及色素細(xì)胞受熱、凝固并枯萎，從

　　1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。
　　2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。
　　3、營養(yǎng)補(bǔ)充，并健全肝臟功能。
　　

小編推薦：冬季男人必選壯陽滋補(bǔ)湯大全
　　1、醋蛋液
　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌

　　消“斑”行動之一：黃芪燉甲魚
　　原料：鮮活甲魚一只500g，黃芪50g，寧夏枸杞 30g。
　　做法：先將黃芪切片，取干凈紗布包扎好，枸杞子洗凈，甲魚除去內(nèi)臟切成塊，一同放入