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　　日本一直是國(guó)際著名的“美容之國(guó)”，日本女人對(duì)美的極致追求，使得護(hù)膚、護(hù)發(fā)知識(shí)在日本高度普及，也促使日本護(hù)膚和護(hù)發(fā)產(chǎn)業(yè)成熟而先進(jìn)。因此，一直以來(lái)日本都是亞洲、乃至世界的美容美發(fā)的 “風(fēng)向標(biāo)”。

　　去過(guò)日本旅行的人們回來(lái)都會(huì)說(shuō)，日本女人很善保養(yǎng)，她們的皮膚和頭發(fā)都保養(yǎng)得非常好，尤其是有一點(diǎn)年紀(jì)的女人，皮膚反而又細(xì)又白，反倒是日本的女生的皮膚多是黃黃的甚至?xí)竦煤诤诘?。為什么日本女人年齡越大皮膚越細(xì)越白呢？她們的頭發(fā)雖然頻繁的染燙卻還是水潤(rùn)有光澤？她們究竟如何保養(yǎng)？有什么秘笈和值得我們借鑒的理念和方法？在與日本專業(yè)泰斗級(jí)古莊文彥先生等專家交流后，得到了一些啟發(fā)：

　　日本女人護(hù)膚方法：極盡精致 絕對(duì)耐心用功夫

　　日本女人美容精致而花功夫。比如：洗臉一定要用涼開水，她們相信涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，性質(zhì)與人體細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，具有很強(qiáng)的“親和性”，涼開水更容易滲透進(jìn)皮膚內(nèi)。另外，涼開水還能使皮下脂肪變?yōu)?ldquo;半液態(tài)”，使皮膚顯得水嫩透明。這種極盡精致的意識(shí)和功夫，是中國(guó)女人缺少和有足夠耐心的。#p#副標(biāo)題#e#

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　　日本女人護(hù)膚方法：追求天然 天然之物最受寵

　　天然一定是日本女人絕對(duì)遵循的美容第一原則。在日本許多小店，門口都會(huì)有個(gè)小籃子，里面放一小堆天然蠶繭。了解后才知道這是在日本非常受歡迎的專用于護(hù)膚的天然蠶繭，溫水浸濕后套在指尖上可以輕松的去掉老化角質(zhì)，也可以去掉鼻子周圍的黑頭。日本女生說(shuō)非常喜歡這種天然的護(hù)膚方式，尤其是蠶繭有與皮膚最接近的蛋白，還含有多種氨基酸，不僅美膚還是最天然和最安全的。#p#副標(biāo)題#e#

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　　日本女人護(hù)膚方法：注重飲食 飲食健康是基礎(chǔ)

　　生活方式絕對(duì)是美麗的基礎(chǔ)。日本人喜食清淡是世界上著名的，日本女人做菜方法簡(jiǎn)單而回歸自然，飲食上少油少鹽，豆制品較多，愛吃富含動(dòng)物蛋白的各種魚類。日本人的飲食習(xí)慣基本都以蔬菜為主，尤其是白蘿卜最常見，即使佐料也是醬類的。飲食習(xí)慣好了，身體健康，氣色自然也會(huì)十分好，這是長(zhǎng)久保持美麗的基本基礎(chǔ)。#p#副標(biāo)題#e#

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　　日本女人護(hù)膚方法：把握時(shí)尚 注重女人美感十足

　　日本女人是時(shí)尚的，很女人的，富有足夠的女人美感和時(shí)尚氣息。她們自然但很善于追趕流行，充分的張揚(yáng)美力。比如：今年入秋后，日本女生開始喜歡蜜糖棕發(fā)色，這種日本女生很追寵歐美色很柔和，而且與秋天植物的顏色非常對(duì)搭。日本女生的膚色普遍偏白，這種蜜糖棕發(fā)色能把臉映襯的很干凈很白皙，這種發(fā)色要通過(guò)兩次染發(fā)才能達(dá)到，需要先卸色再上色，染出的發(fā)色的鮮艷度和飽和度都非常優(yōu)秀。這種新美感她們是不會(huì)放過(guò)的。#p#副標(biāo)題#e#

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　　日本女人護(hù)膚方法：力求細(xì)膩 護(hù)發(fā)和護(hù)膚一個(gè)樣

　　到日本藥妝店轉(zhuǎn)一圈，就知道日本人對(duì)頭發(fā)有多么愛惜。各種種類的洗發(fā)、護(hù)發(fā)、養(yǎng)發(fā)產(chǎn)品就有上百種。有從功能分類的也有從年齡分類的，可以說(shuō)護(hù)膚的產(chǎn)品有什么，護(hù)發(fā)產(chǎn)品就有什么。例如頭發(fā)卸妝乳，頭發(fā)防曬乳，頭發(fā)日霜、頭發(fā)晚霜，還有各種頭發(fā)密集修護(hù)精華等等，日本女生真正做到了對(duì)頭發(fā)最細(xì)致最精準(zhǔn)的呵護(hù)。#p#副標(biāo)題#e#

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　　日本女人護(hù)膚方法：重在深護(hù) 頭皮SPA重深度

　　日本女生喜歡燙發(fā)染發(fā)，為了緩解頭發(fā)傷害，她們很注重深度護(hù)理的重要性。比如她們習(xí)慣和喜歡為頭皮做SPA，為頭皮做SPA也就是我們說(shuō)的頭皮按摩，用這種方便而舒適的頭皮養(yǎng)護(hù)方式，有效緩解頭皮緊張，保障頭皮健康，以滋養(yǎng)優(yōu)質(zhì)秀發(fā)。

　　日本女人有深入和普及的頭發(fā)護(hù)理常識(shí)，她們懂得好的頭發(fā)需要健康的頭皮，想有一頭漂亮的秀發(fā)，首先要有健康的頭皮。她們了解護(hù)理頭皮最簡(jiǎn)單的方式是“按摩頭皮”。大多頭癢、頭油、干燥和頭屑等問(wèn)題都是由于頭皮出現(xiàn)了問(wèn)題，選對(duì)適合的產(chǎn)品，學(xué)會(huì)正確的按摩手法，能促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，就可以快速舒緩頭皮不適，有效減少頭癢、頭油、干燥和頭屑等頭皮問(wèn)題。這是頭發(fā)始終光潤(rùn)健康的一大秘密。

　　說(shuō)到頭皮按摩，需要補(bǔ)充的是，頭皮按摩還能給人代來(lái)獨(dú)特的“能量”，而不僅只有養(yǎng)護(hù)功能。頭皮按摩能刺激頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，增進(jìn)和旺盛頭部血液循環(huán)，為大腦組織提供更多的養(yǎng)分，維護(hù)大腦正常運(yùn)行。同時(shí)，經(jīng)常按摩頭皮，可加強(qiáng)大腦皮層工作效率，平衡大腦興奮和抑制過(guò)程，充沛精力。大腦主宰著人體運(yùn)行，只有大腦功能正常和健康，身體各器官功能才能良好運(yùn)行，才會(huì)更好地適應(yīng)外界環(huán)境，增進(jìn)健康。

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