趙雅芝說(shuō)，“女人要愛惜自己的身體，尤其是自己的容顏美容大王！你怎么對(duì)它，它就怎么對(duì)你。”
提到趙雅芝抗衰老秘方，她淡淡的回答，至于美容秘方嘛，到是沒有什么，只是在日常飲食中要多加注意，她又說(shuō)到，“我不偏食，也不是素食主義者。肉照吃，也喜歡吃辣，但我會(huì)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。”另外，趙雅芝還透露，她每個(gè)星期會(huì)做3至4次有氧體操。“這個(gè)過(guò)程，我通常是邊看新聞邊完成，不覺得整容有什么麻煩。有的女星為了美麗，吃很多美容護(hù)膚藥，甚至使用激素，我很反對(duì)這種做法美容方法，適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)方法完全可以保持自己的美麗肌膚。”
另外趙雅芝能保持如此年輕，還有重要的一點(diǎn)，就是保持良好的心態(tài)，懂得控制自己的情緒，她說(shuō)道，“我也是人，有生氣的時(shí)候，但發(fā)脾氣的時(shí)候不多。我覺得，發(fā)脾氣既傷了自己，也傷了別人的感情，劃不來(lái)。”。趙雅芝保持自己的年輕的容顏除了有獨(dú)家美容秘方之外，就是性格隨和，有很好的一個(gè)心態(tài)！
由此可見，趙雅芝抗衰老的美容秘方，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是飲食+運(yùn)動(dòng)+心態(tài)，只要我們?cè)谌粘Ｉ钪?，盡量做到這些，相信也一樣可以長(zhǎng)久的保持年輕美麗的容顏。
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