說到老是每個(gè)女人都不愛聽到的，然而老卻是一個(gè)很自然的現(xiàn)象，那么應(yīng)該如何延緩女性面部皮膚衰老呢？
一、臉部逐步衰老影響美容的因素：
據(jù)報(bào)道，雖然女性花在護(hù)膚上的金錢和時(shí)間遠(yuǎn)多于男性，但她們似乎仍難以抗拒自然的力量。德國研究人員最近發(fā)現(xiàn)，女性皮膚的衰老速度要比男性快，研究還發(fā)現(xiàn)，膠原蛋白流失是皮膚衰老的主要原因。
膠原蛋白和彈性蛋白是皮膚中的兩種蛋白質(zhì)，皮膚的生長、修復(fù)、營養(yǎng)以及彈性、張力等都與它們有著密切聯(lián)系。其中膠原蛋白的作用更加重要，75%的真皮層由膠原蛋白組成，它們擔(dān)負(fù)著抗皺與保濕兩大關(guān)鍵使命。人體在年輕時(shí)能夠制造許多膠原蛋白，但它們的產(chǎn)量會(huì)隨著年齡增長而減少。
女性的皮膚之所以比男性老得快，是因?yàn)樗齻儽饶行孕枰母嗟哪z原蛋白。經(jīng)期過后子宮內(nèi)膜脫落，受損的子宮需要修復(fù)，而子宮內(nèi)膜由膠原纖維組成，這就需要大量的膠原蛋白。此外，生育、人工流產(chǎn)等也會(huì)使子宮受到損傷，這又需要消耗膠原蛋白。
二、如何延緩皮膚衰老
1、鮭魚：具有保濕防皺的功能。
鮭魚中富含使肌膚像寶寶那樣水潤光滑的透明質(zhì)酸使肌膚富有彈性的骨膠原和使肌膚具有無限光澤又被稱為“美容維生素”的維生素B2。透明質(zhì)酸具有很強(qiáng)的保濕能力。鮭魚俗稱三文魚。#p#副標(biāo)題#e#
2、酸奶：具有消除痤瘡和痘痘的功能。
因?yàn)樗崮讨泻?lsquo;雙歧菌’有清腸餓效果，并且‘維生素B2有潔膚的功效。維生素B2可以使皮膚、毛發(fā)、瞳孔都變得干凈漂亮。如果每天飲用酸奶的同時(shí)又用其擦臉效果會(huì)更好。
3、凍豆腐：具有使皮膚具有彈性和飽滿的特性。
因?yàn)樗信c女性荷爾蒙作用相似的大豆異黃酮，同時(shí)還富有給于肌膚張力的彈性蛋白。雙重力量使我們的肌膚恢復(fù)活力。
4、蛤仔：補(bǔ)充鐵元素
缺乏鐵元素則會(huì)出現(xiàn)臉色難看、貧血等癥狀。
5、柚子蜂蜜：祛除黑色素
因?yàn)殍肿永锩婧胸S富的維生素C和蜂蜜中含有豐富的L半胱氨酸，二者結(jié)合就會(huì)擊退色素。
6、鰻魚：具有保濕的功能。
其含有維生素A和D能緊緊的結(jié)合在一起。在皮膚表面形成一層膜，保護(hù)深層水分。
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