護(hù)膚專家曾經(jīng)總結(jié)了五類人群易長(zhǎng)皺紋，接下來，我們來看看這五類人有哪些？你是否也是其中一個(gè)呢？

　　五類人群易長(zhǎng)皺紋

　　1、經(jīng)常暴曬

　　運(yùn)動(dòng)員、交通警察和室外工作者，記者應(yīng)該也算室外工作者的一部分。這一類人經(jīng)常暴曬于陽光下，與一般人相比，皮膚經(jīng)常處于缺水狀態(tài)，無法得到妥善的保護(hù)。特定的工作環(huán)境導(dǎo)致保養(yǎng)和護(hù)理根本就跟不上。

　　2、經(jīng)常處于密閉的空間

　　像空姐和辦公室白領(lǐng)都屬于經(jīng)常在密閉的空間里活動(dòng)的人，這些地方缺水，空氣干燥，白領(lǐng)即使是適當(dāng)?shù)耐L(fēng)也改善不了肌膚缺水的狀況。而機(jī)艙中水分也很稀薄，皮膚很容易缺水，這也容易導(dǎo)致干紋的滋生。

　　3、經(jīng)常高度緊張

　　現(xiàn)在壓力和尾氣一樣成為了城市生活的附屬物，經(jīng)常處于緊張情緒中的人，很容易引起失眠、疲倦等問題，肌膚也會(huì)相繼愈顯疲態(tài)，進(jìn)而滋生皺紋。

　　4、經(jīng)常用眼

　　像換演員、科研工作人員和辦公室白領(lǐng)經(jīng)常用眼的工作人員，眼部的肌肉就會(huì)變得松弛，很容易產(chǎn)生眼紋。

　　5、經(jīng)常化妝

　　無妝不出門，現(xiàn)在很多女性已經(jīng)達(dá)到了這個(gè)境界，不僅僅是時(shí)尚圈和娛樂圈的人士。而化妝品會(huì)阻礙皮膚毛孔的呼吸，皮膚會(huì)缺少氧分及水分，變得干燥，給皺紋的滋生提供了一個(gè)完美的土壤。

　　預(yù)防皺紋的食物

　　1、櫻桃

　　自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。

　　2、石榴

　　嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

　　3、胡蘿卜

　　胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤(rùn)。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

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