可別小看這外表紅紅，內(nèi)里白得晶瑩剔透的荔枝，它還有美容之功效呢。
在中醫(yī)古書《開寶本草》中記載：“荔枝有益人顏色的功效”，難怪唐朝大美人楊貴妃愛吃荔枝呢!根據(jù)研究，荔枝含有糖、檸檬、蛋白質(zhì)、果膠、維生素 C、磷、鐵等，能讓皮膚健美、面色紅潤，當(dāng)然贏得了愛健康更愛美的現(xiàn)代人的青睞。
據(jù)營養(yǎng)師介紹，荔枝擁有豐富的維生素，若吃得適量，可促進微細血管的血液循環(huán)，防止雀斑爆發(fā)，令皮膚更見光滑。營養(yǎng)師更稱，吃10粒荔枝已超過了1個成人每日對維生素的需要。
營養(yǎng)師更提議愛靚的女士們，若有心以荔枝來美容，可以每次吃約10粒荔枝，但謹記每周不可吃3次或以上。
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