頭發(fā)稀少往往是由于脫發(fā)造成的。女性脫發(fā)的話，就需要采取措施來(lái)積極調(diào)養(yǎng)。其實(shí)只要是調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，脫發(fā)頭發(fā)稀少的情況是完全可以及時(shí)得到扭轉(zhuǎn)的。其實(shí)頭發(fā)稀少掉頭發(fā)，可以通過(guò)服用一些生發(fā)養(yǎng)發(fā)的中藥調(diào)理。本文將介紹一下頭發(fā)稀少吃什么中藥比較好。

1、川穹

具有祛風(fēng)、活血、潤(rùn)膚、止癢之功效，有利于頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)改善?，F(xiàn)代藥理證明，川芎能擴(kuò)張頭部毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增加頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)，并使頭發(fā)有良好的柔韌性和不易變脆的功能，且能延緩白發(fā)生長(zhǎng)，保持頭發(fā)潤(rùn)滑光澤。

2、枸杞子

含有美容必需的維生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高，在化妝品中添加枸杞子的提取物，可防止脫發(fā)，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，同時(shí)對(duì)人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃發(fā)、白發(fā)、面色無(wú)華、皮膚干燥等均有顯著療效。由于它還能促進(jìn)頭發(fā)黑色素的生成，對(duì)斑禿有很好的療效。

3、丹參

丹參的主要功效是活血祛瘀。能促進(jìn)毛發(fā)黑色素的生成。亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發(fā)、黃發(fā)、頭發(fā)干燥等癥。同時(shí)丹參本身為紅色，熬制后紅色紫草素溶于油中，具有化妝美容作用，可將其添加于各種化妝品，或與其他天然藥物配合應(yīng)用，則有止癢、去屑、防治脫發(fā)、烏發(fā)、潤(rùn)發(fā)、增強(qiáng)皮膚彈性等多種功能。

4、何首烏

含有卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，具有養(yǎng)血祛風(fēng)之功，有調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌功能和營(yíng)養(yǎng)發(fā)根的作用，促使頭發(fā)黑色素的生成，使頭發(fā)更黑。同時(shí)，何首烏還含有大黃酚和大量淀粉。淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的潤(rùn)發(fā)作用，是配制頭發(fā)調(diào)理劑的最佳中藥原料。根據(jù)現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證明，何首烏所含卵磷脂為細(xì)胞膜的重要原料，能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，從而延緩細(xì)胞的衰老，益壽延年。

5、黃芪

含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素，具有擴(kuò)張血管、改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)、防治脫發(fā)促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用，是美容美發(fā)配方中常用藥物之一。

6、當(dāng)歸

有行血、補(bǔ)血、止痛、潤(rùn)膚之功效。能擴(kuò)張頭皮及皮膚的毛細(xì)血管、促進(jìn)血液循環(huán)，抗維生素E缺乏，如用當(dāng)歸提取物制成的當(dāng)歸洗發(fā)劑能防止脫發(fā)，滋潤(rùn)皮膚毛發(fā)，并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能防止黃發(fā)和白發(fā)。

7、黑芝麻

含有甘油酯、卵磷脂、鈣、磷、鐵等。其中鐵含量在各種藥物中名列前茅，具有補(bǔ)血生津、潤(rùn)澤皮膚、養(yǎng)發(fā)之功效，為滋肝腎、養(yǎng)五臟的理想強(qiáng)壯劑，適用于頭發(fā)早白、貧血萎黃等癥。

8、松針

松針具有活血、明目、安神、解毒等多種效用，除此之外正確使用松針還可以促進(jìn)頭發(fā)增長(zhǎng)。史書記載，松針是可以治療脫發(fā)的?！侗静菥V目》言，松針長(zhǎng)期服用，治百病，安五臟，生毛發(fā)，耐寒暑，耐風(fēng)吹雨打，輕身益氣，守中而辟谷延年。

9、人參

人參是一味名貴藥材，其主要是功效是大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)一身之氣。中醫(yī)講血為發(fā)之余，氣血充足，頭發(fā)也會(huì)旺盛，而不會(huì)脫發(fā)。

10、茯苓

中醫(yī)認(rèn)為，禿發(fā)的形成，多因水氣（濕氣）上泛巔頂（頭部），侵蝕發(fā)根，使發(fā)根腐而枯落。茯苓能上行滲水濕，濕去則發(fā)生，雖不是直接生發(fā)，但亦合乎“先其所因，伏其所主”的治療法則。

本文介紹了十款非常不錯(cuò)的可以養(yǎng)發(fā)生發(fā)的中藥材。如果你的頭發(fā)比較稀少，如果你出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，那么你最好是服用本文所講的這些重要來(lái)調(diào)理自己的身體，可以讓你的頭發(fā)逐漸增多哦。

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