令人困擾的痘痘，總想徹底滅了它呀，祛痘生活習(xí)慣也是很重要的一部分，下面的方法們不妨參考一下：

　　一：洗臉不要擦臉：洗完臉后，會(huì)用毛巾擦干臉上的水分。粗糙的毛巾在細(xì)嫩的皮膚上揉搓，不但會(huì)傷害并刺激皮膚，讓肌膚長(zhǎng)細(xì)紋，還會(huì)暗藏細(xì)菌呢!只需要用毛巾或面巾紙將水按干，比用擦干的方法對(duì)皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長(zhǎng)了痘痘的時(shí)候，必須用面巾紙代替毛巾，并以按壓的方式吸掉水分，這樣才不會(huì)造成細(xì)菌感染。

　　二：祛痘先補(bǔ)水：人身體60~70%都是水分，也是皮膚新陳代謝的基礎(chǔ)。秋冬季節(jié)天氣寒冷干燥，肌膚容易缺水，從而導(dǎo)致問題肌膚更難調(diào)理。有很多朋友以為皮膚油脂分泌過剩，所以長(zhǎng)青春痘。其實(shí)只是答對(duì)一半。油脂之所以分泌過剩，歸根結(jié)底是由于皮膚水分不夠，肌膚無法滋潤(rùn)，只能靠分泌油脂。這是一個(gè)典型的油水失去平衡的情況。所以，青春痘祛痘之道，祛痘之余還要補(bǔ)水。而市面上很多祛痘產(chǎn)品，都僅僅停留在清潔和殺菌消炎方面，并沒有為肌膚補(bǔ)充足夠的水分。

　　三：祛痘別擠痘：再正確治療和護(hù)養(yǎng)以外，痘痘紅腫發(fā)炎期間千萬不要自己去擠。大多數(shù)情況嚴(yán)重的痘痕都跟當(dāng)初自己隨意擠壓有關(guān)。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度……很容易在擠壓痘痘的時(shí)候傷及真皮層，留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。如果您是痘痘肌患者，一定要注意痘痘肌的護(hù)理。

　　四：溫和別刺激：長(zhǎng)痘痘的肌膚屬于受損肌膚，臉部的肌膚尤其嬌嫩。市面上很多祛痘產(chǎn)品為了達(dá)到快速祛痘的效果而成分超標(biāo)，這種產(chǎn)品對(duì)肌膚有百害而無一利。針對(duì)面部長(zhǎng)痘的肌膚，建議您選用一款天然的祛痘產(chǎn)品，哪怕祛痘慢一兩天，但是最重要是安全，起碼不會(huì)把皮膚越搞越壞。

　　五：面膜要適當(dāng)：很多朋友在祛痘的時(shí)候比較心急，覺得祛痘產(chǎn)品使用的次數(shù)越多，祛痘就會(huì)越快。其實(shí)不是這樣子的。特別 是祛痘面膜的使用，一般來說2-3天使用一次就可以了。否則會(huì)導(dǎo)致反作用的。

　　六：生活要調(diào)節(jié)：這里提到一個(gè)很重要的問題。很多朋友沒有深入認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)痘痘的原因，簡(jiǎn)單的認(rèn)為長(zhǎng)痘是皮膚問題。其實(shí)長(zhǎng)痘很大一部分原因是因?yàn)樯眢w內(nèi)部的問題，內(nèi)分泌或者新陳代謝等問題。長(zhǎng)痘的朋友，要注意作息和飲食。不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量，飲食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。另外，要注意晨便和排毒。每天早上起來喝一杯白開水對(duì)您也會(huì)有比較好的幫助。

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