很多女性面對臉部的色斑問題很是困惱，誰都喜歡自己擁有白皙光潔的肌膚，而一直也在追求這樣的目標(biāo)，如何祛斑美白護(hù)膚效果好呢?從飲食上能夠很好的改善這一情況，做到從內(nèi)到外的改善肌膚問題。
如何祛斑美白護(hù)膚效果好
橘子山楂粥
材料：粳米100克、橘子兩個(gè)、山楂30克、白糖10克、冷水1500毫升。
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1.橘子直接剝皮，撕去筋絡(luò)，一瓣瓣的分開，使用竹簽去掉橘子核，切成塊狀，而山楂去核也切成塊。
2.粳米清洗干凈，放入冷水中浸泡一小時(shí)。
3.鍋內(nèi)加入適量清水，依次加入粳米、橘子塊、山楂塊，使用旺火燒開，轉(zhuǎn)小火慢慢熬成粥，根據(jù)個(gè)人口味加入白糖均勻攪拌即可。
西芹牛肉羹
材料：西芹50克、牛肉末150克、雞蛋清一個(gè)、料酒5克、鹽5克、雞精8克、水淀粉30克、高湯800克、豬油10克、蔥姜絲各適量。
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1.西芹清洗干凈，然后切成顆粒狀備用。
2.鍋內(nèi)上火，加入豬油慢慢融化，鍋熱后加入蔥姜絲煸炒香，最后放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高湯、西芹粒和佐料一起下水淀粉后攪勻即可。
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