美白，離不開外在化美白妝品的呵護(hù)，但是你也不能忽略從“內(nèi)在”加強(qiáng)保護(hù)哦，有些食物可是天然就具有美白功效呢，趕快試試吧！堅(jiān)決不當(dāng)黑妹妹、小花臉。

　　莧菜去下巴黑印

　　莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能腸濕毒。

　　以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。

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