每個(gè)女性都希望自己擁有美麗而白嫩的肌膚，不僅更有魅力而且也更加自信。不過(guò)現(xiàn)實(shí)生活不少女性臉上會(huì)長(zhǎng)斑，那么女性該怎么樣美顏祛斑呢？接下來(lái)為大家介紹三款美顏祛斑的養(yǎng)生食譜，讓你恢復(fù)白嫩肌膚，做個(gè)有魅力的女人。

　　一、橘子山楂粥

　　原料：粳米100克，橘子兩個(gè)，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　制作步驟：

　　1.橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣分開(kāi)，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。

　　2.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。

　　3.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

　　功效：美容護(hù)膚，祛斑養(yǎng)顏。

　　二、枸杞酒釀蛋

　　原料：5克枸杞，200克酒釀，50克鵪鶉蛋。

　　制作步驟：

　　1.先將200克酒釀煮開(kāi)。

　　2.再加入5克枸杞和適量的冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液。

　　3.再用大火煮開(kāi)就好了。

　　功效：美白嫩膚，祛斑養(yǎng)顏。

　　三、枇杷紅棗粥

　　原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

　　制作步驟：

　　1.將枇杷沖洗干凈，撕去外皮，剔去枇杷核。

　　2.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。

　　3.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開(kāi)后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖調(diào)味即可食用。

　　功效：潤(rùn)肺養(yǎng)顏，祛斑健胃。

　　想要祛斑美白的女士們，還在猶豫什么呢？想要擁有白嫩的肌膚，趕走討人的斑點(diǎn)的話，不妨試試小編為大家推薦的三款美顏祛斑的養(yǎng)生食譜吧！

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