很多外國人認為臉頰上的斑點很可愛，但是，大部分女人認為臉上的斑點簡直是污點的存在，一旦出現(xiàn)斑點就會想盡方法去除，想要去除斑點可以通過食療的方法，下面就為大家介紹夏季祛斑的湯粥。
1、胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
2、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
5、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
其實，以上這五種水的功效也沒有那么神奇迅速，不過這畢竟是最純天然、無污染、無致癌物質(zhì)的最好選擇了。但是每個人的“斑”有多有少，有不同類型的區(qū)別，最好還是了解清楚了，再對癥解決！
斑點的種類及癥狀
一、黃褐斑的成因及癥狀
黃褐斑又稱蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，多見于女性面部。
成因：黃褐斑的發(fā)生與日曬、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。雌性激素可興奮黑色素細胞，分泌黑色素顆粒增多，黃體酮能促使色素沉著，故本病常見于妊娠期婦女。此外，也可見于患慢性婦科病、肝病、結(jié)核病、腫瘤病以及長期服用避孕藥的人。日曬、精神抑郁、睡眠不足等，可使黃褐斑加重。 也有相當一部分人找不出明顯病因。
二、雀斑的成因及癥狀
雀斑又稱夏日斑
成因：雀斑的發(fā)生與常染色體遺傳有關(guān)。皮損處黑色素細胞經(jīng)日曬后，能快速產(chǎn)生黑色素顆粒，沉積于局部，形成雀斑。
癥狀：雀斑的皮疹為棕褐色或淡黑色芝麻大小的圓形或卵圓形斑點，表面光滑，不高出皮膚，無自覺癥狀。多發(fā)于暴露部位，以面部最多見，也可發(fā)于肩背部。日曬后顏色加深，秋冬季節(jié)變淡。雀斑常自5-7歲開始出現(xiàn)，青春期更明顯。
三、粉刺的成因及癥狀
粉刺是痤瘡最初的皮疹。粉刺有兩種：黑頭粉刺和白頭粉刺。
1、白頭粉刺又稱白頭，閉合性粉刺
成因：毛囊口被角質(zhì)層覆蓋，皮脂不能排出，積于毛囊內(nèi)與角化細胞混合結(jié)成硬塊，形成白頭粉刺。
癥狀：白頭粉刺好發(fā)于面部，有時也長在前胸、后背，為細小的皮下脂栓，表現(xiàn)為米粒大小半球形白色小皮疹，質(zhì)硬。皮疹無自覺癥狀。
3、黑頭粉刺又稱黑頭，開放性粉刺。
成因：皮脂腺分泌皮脂過多，不能排出，積于毛囊內(nèi)，毛囊口處的皮脂與灰塵、角化死細胞混合，凝成小脂栓，形成黑頭粉刺。
癥狀：常見于青春發(fā)育期青少年，好發(fā)于面部、前胸和后背。皮疹為明顯擴大的毛孔中的黑點，擠出后形如小蟲，頂端發(fā)黑。
四、痤瘡的成因及癥狀
痤瘡又稱青春痘、壯疙瘩、暗瘡。
成因：
1、雄性激素分泌過盛；
2、與消化功能有關(guān)；
3、與月經(jīng)期有關(guān)；
4、內(nèi)分泌失調(diào)；
5、與遺傳有關(guān)。
上面為大家介紹了祛斑的幾款食療方，夏季祛斑喝這些湯粥是再好不過了，另外，有斑的女性日常要少吃油膩食物、要養(yǎng)成按時排便的習慣。
相關(guān)推薦
PROMETHUS普羅米修斯-紅寶石美容儀發(fā)明者