額頭祛痘的小竅門
額頭長(zhǎng)了痘痘，首先要做好每日的皮膚清潔護(hù)理，多給皮膚進(jìn)行補(bǔ)水保濕，可以隨身攜帶保濕噴霧，額頭的劉海也要綁起來(lái)，同時(shí)要保證睡眠充足，堅(jiān)持清淡飲食的習(xí)慣。
額頭上長(zhǎng)了痘痘怎么辦
清潔面部肌膚(早晚各一次)：
1、首先要先用清水把手洗干凈。
2、用溫水(35℃左右)沖洗面部，沖洗半分鐘左右即可。
3、將洗面乳涂抹到手心，加入幾滴水后在手上搓出泡沫。
4、輕輕把洗面乳泡沫涂到臉上，并用手輕輕按摩面部肌膚，要徹底清洗到每個(gè)部位，重點(diǎn)是額頭、鼻子等出油較多的地方，按摩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以1分鐘為宜。
5、用流動(dòng)的溫水(35℃左右)沖凈面部泡沫，確保沖洗干凈。
6、再用冷水沖洗面部一次，水溫10到25℃的自然水溫皆可，不宜過(guò)低。
7、用毛巾輕壓面部，把水吸干。切記不可用力擦臉。
調(diào)節(jié)飲食：
1、多吃含維生素C的蔬菜、瓜果、深水魚、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麥面包等。
2、保心養(yǎng)顏的食物，如：茯苓、堅(jiān)果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子 白果、萵苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、蘿卜葉、大頭菜、百合等。
3、少吃鹽、肉、甜點(diǎn)、油炸食品、膽固醇較高的食物，例如骨髓、內(nèi)臟、蟹黃、奶油。
4、額頭長(zhǎng)痘痘，是不能吃油膩辛辣的食物的，清淡一點(diǎn)的食物才是該選擇的，比如水果，油鹽不多的食物等。
別對(duì)痘痘動(dòng)手：
因?yàn)槭纸佑|的東西很多，因此受細(xì)菌感染也最嚴(yán)重。少用手去觸摸額頭，否則細(xì)菌被帶到額頭上，促使痘痘發(fā)炎。
保濕噴霧隨身帶：
保濕噴霧能夠預(yù)防干燥，在額頭爆痘的時(shí)候，是必須要經(jīng)常保濕的，因此保濕噴霧要隨身帶，空氣濕度的增加能夠幫助抵擋痘痘的滋長(zhǎng)。
把劉海綁起來(lái)：
額頭長(zhǎng)痘痘最好是把劉海綁起來(lái)，因?yàn)轭^發(fā)的油分接觸到痘痘會(huì)導(dǎo)致痘痘發(fā)炎哦。
睡個(gè)美容覺：
額頭長(zhǎng)痘痘也不例外，盡量在肌膚吸收能力最強(qiáng)，細(xì)胞最活躍的晚上10點(diǎn)開始睡覺。
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