豆腐是家庭餐桌上的?？?。尤其是對(duì)于那些孩子和老人，豆腐軟軟、滑滑、入口即化的口感真是讓人愛不釋口。更讓它惹人愛的還有另外的理由，那就是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值——用來美白嫩膚
豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富、口感細(xì)滑，是既健康又美味的食品。豆腐除了吃，還可以美容。因?yàn)槎垢兴拇蠖沟鞍缀彤慄S酮，以及多種礦物質(zhì)都對(duì)皮膚有好處，這些營(yíng)養(yǎng)成分敷在臉上，能夠被皮膚“吃”掉，因而也就能夠滋潤(rùn)皮膚，令其變得細(xì)嫩。
黃豆是“豆中之王”，含蛋白質(zhì)40%左右，在量和質(zhì)上均可與動(dòng)物蛋白媲美。而豆腐是黃豆的制成品?，F(xiàn)代科學(xué)分析證明，豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不低于牛奶。
做法：將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋里，洗臉過后用來揉搓臉部;或者也可以將弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，再敷到臉上，保留20分鐘后洗掉，就能達(dá)到嫩膚的效果。
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