檸檬是蕓香科柑桔屬的常綠小喬木，原產(chǎn)東南亞，現(xiàn)主要產(chǎn)地為美國、意大利、西班牙和希臘。主要為榨汁用，有時也用做烹飪調(diào)料，怎樣才能時時刻刻都擁有嫩白的肌膚呢？其實(shí)不光是外用能美白，內(nèi)用的美白效果會更好。下面就來自制美白飲料吧。

　　檸檬薏米水美白飲料

　?、俎裁?、檸檬一粒、冰糖一大把、足量清水。

　　②將薏米反復(fù)用水清洗干凈直到水變得清澈后，泡大約一小時

　?、郯雅莺玫霓裁缀捅且黄鸱湃脲亙?nèi)，一次性加入足量清水（薏米和水的比例大約是1：10），大火煮開后轉(zhuǎn)小火，在鍋面上放2根筷子后蓋上鍋蓋煮約1小時至1個半小時，中途不時攪拌一下以防粘底。

　?、苤笾了兊醚┌缀螅ɑ痨o置，將表面的水盛出來，放入切好的檸檬片即可。

　　注意：薏米不需要太多，一把或小半碗就足夠了，相反的水一定要多。將薏米水盛出后，剩下的薏米可以當(dāng)飯吃掉喲。喝不完的薏米水也可以放涼后加入少許蜂蜜和牛奶調(diào)勻，用化妝棉沾濕敷在臉上。薏米是非常健康的粗糧，具有健脾、清熱的功效，但是遺尿患者和孕婦不宜。

　　美白飲料四季豆可以引用，配合牛奶進(jìn)行引用效果會更好，不僅排毒還可美膚，這么好的美白飲料大家快來試試吧。

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