吃胡蘿卜可以美白嗎？胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多余角質(zhì)，對(duì)油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤(rùn)膚效果。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。

　　DIY胡蘿卜面膜

　　【材料】　胡蘿卜1根、雞蛋1個(gè)、蜂蜜2茶匙

　　【方法】】1、先將胡蘿卜洗凈去皮后，磨碎待用。

　　2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黃，調(diào)成糊狀的面膜。

　　3、將面膜敷在臉上，小心避開眼睛和嘴巴，敷臉約10至15分鐘后，用溫水將臉洗凈。

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