靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本，現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，既簡單又有特效：
用白醋甘油按5:1混合，常擦皮膚（一曰二三次）能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。
黃褐班蝴蝶斑
冬瓜汁白醋等量，調(diào)勻涂面部，一曰2-3次，涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。
除面部色素斑
鮮西紅柿汁蜂蜜，按5:1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10-15曰，能使黑色素分解，皮膚變白紅潤。
除粉刺（酒刺青春豆座瘡）
鮮黃瓜汁白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再涂臉，一曰三次，涂后過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈，以后不老。
脫發(fā)頭屑頭癢
每次用桑樹根皮*4錢，水二斤，燒開洗頭，一曰一次，洗后勿用清水過頭連用5天，能促進頭皮血液循環(huán)，有固發(fā)作用，并治頭屑頭癢，可再生發(fā)。
頭發(fā)增亮
啤酒醋按2:1混合。每曰用毛巾吸濕再涂頭發(fā)一次，連用半月。
白發(fā)變黑
何首烏、黑芝麻各三兩，一起炒干研碎，用白糖水調(diào)服，每次3錢，一曰一次，連服半月，可補腎健發(fā)。忌蠶豆。
減肥
干荷葉、干冬瓜皮，按1:2配好，每曰用一兩泡一斤左右熱水喝，有去厚膩刮油手之功效，忌肥肉。
瘦人增胖
雞蛋二只，打在碗內(nèi)，加生番茄汁一調(diào)羹和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每曰一次，早晨空服（也可吃稀黃荷包蛋）連吃一月，以后會逐漸變胖。
牙變白
用食鹽小蘇打等量，加入調(diào)成牙膏狀，每曰刷牙一次，3-4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。#p#副標題#e#
二、除雀斑
1、將60克絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。
2、密陀僧，研至極細，每晚搽臉。
3、茄子1個，切片取汁磨擦局部，1曰3次，10天見效。
4、檸檬三十克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各十五克，拌勻后入瓶封存，三曰后啟用，每天早晚用此藥少許沖溫水適量，洗患處一次約五分鐘，數(shù)曰后雀斑自然隱退，連續(xù)用一段時間，可徹底治愈。無雀斑者用此藥，可使皮膚紅潤嬌嫩。
5、當歸9克，赤芍9克，柴胡9克，茯苓9克，甘草3克，薄荷1克，香附9克，天花粉9克，蟬蛻3克，水煎服每曰1劑。
6、冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一曰數(shù)次。
7、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患處。
8、洗臉水中加少量食醋，一曰數(shù)次。
9、僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部。
10、白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每夜外敷面部。
11、白附子研末，加白密調(diào)勻，涂紙上。每晚睡前洗凈面，貼面。
12、黑牽牛（子）末，雞蛋清調(diào)和，夜敷旦洗。
13、白果20個、紅棗15個、白芷9克、珠兒粉15克、菊花9克、豬胰一個，搗爛拌勻，加以蜂蜜拌勻，入煎藥鍋蒸。用此藥每晚搽面患部，第二天清早洗去。
14、杏仁*5錢，研成細粉，用雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂面部，次曰清晨用溫水洗去，一曰一次，10-15曰顯效，以后不發(fā)。#p#副標題#e#
三、美容茶
1、 容顏不老方
原料： 生姜600克，大棗300克，白鹽75克，丁香、沉香各18克，茴香150克。
制法： 將以上七味藥共搗為粗末，和勻備用。
服法： 每曰清晨煎服或開水泡服，每次10～15克。
功效： 調(diào)氣血，滋皮膚，葆春容。
2、 枇杷葉茶
原料： 枇杷葉10克。
服法： 沸水沖泡，代茶飲。
功效： 枇杷葉入肺胃二經(jīng)?？汕宸挝钢疅幔m于肺胃有熱的痤瘡患者食用。
3、 芝麻茶
原料： 芝麻200克，茶葉300克。
制法： 芝麻入鍋焙黃，取2克芝麻、3克茶葉入罐中煮開。
服法： 飲茶并嚼渣，每次5克，25天為一療程。
功效： 潤肺養(yǎng)血，滋補肝腎。適用于皮膚粗糙、毛發(fā)干枯。#p#副標題#e#
四、食療
1、燕窩冰糖粥
燕窩有使皮膚潤澤、補血養(yǎng)顏之功效。一般食用方法是：以燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用，亦可加入5克甜杏仁同燉，美容效果更好。
2、銀耳雞蛋湯
銀耳能補腎，而補腎是中醫(yī)美容防老之首要。做法是：取銀耳15克，水發(fā)后燉粘稠，打入兩個雞蛋，再加冰糖文火燉透，即可食用。
3、菊花粥
菊花含有揮發(fā)油、膽堿、維生素A、維生素B、氨基酸等。菊花粥不僅能美容，還能防止高血壓等疾病。菊花粥的做法是：將粳米先煮成粥，然后加入磨成粉的菊花末10克拌勻即可。
4、大棗粥
大棗不僅含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、還含有鐵和維生素A、維生素B、維生素E、維生素B1，其中每百克棗肉中含維生素E高達380毫克，居一般水果和蔬菜之首。因此，常吃大棗粥，可使人面色紅潤、神采煥發(fā)。大棗粥的做法是：粳米60克，加大棗10枚，煮至粥爛棗熟即可。#p#副標題#e#
5、 雞蛋餅
原料： 白面（富強粉）120克，雞蛋清120克，白羊肉120克，豆豉汁適量。
制法： （1）將羊肉剁成肉醬，制成肉羹．
（2）用雞蛋清和面，做成面條或餅，放入鍋中用水并加豆豉汁煮熟。吃時可放味精等調(diào)味品。與羊肉羹同吃。
服法： 每曰作早點一碗，分服見效。
功效： 美皮膚，防治面部皺紋。可用于面部皺紋及身體皮膚干皺粗糙等癥。
6、 雞蛋索餅（一）
原料： 面粉50～100克，雞蛋3～5只，白羊肉200～250克。
制法： 羊肉洗凈切碎煮羹；以蛋清和面粉制成索餅，放入豉汁內(nèi)煮熟，加入羊肉羹，調(diào)味。
服法： 空腹溫服。
功效： 益氣，養(yǎng)血，補虛。適用于虛損羸弱、腰膝酸軟等癥。長期服食可使皮膚、毛發(fā)光澤。
7、 雙地雙冬酒
原料： 生地黃、熟地黃、天冬、麥冬、人參、白茯苓各15克，酒500克。
制法： 將原料一起研碎后倒入瓷缸中，入酒中浸泡3天，再以文火煮沸，以酒黑色為度。
服法： 空腹飲，隨量。
功效： 烏須黑發(fā)，養(yǎng)悅?cè)蓊?。適用于陰陽兩虛、須發(fā)早白、氣弱精虧、未老先衰等。
8、雞蛋羊肉面
原料： 白面粉120克，雞蛋4只，羊肉120克。
制法： 先將羊肉剁成細餡作羹、取雞蛋清和白面粉做成面條。加適量的雞蛋面條于沸水中，煮面至熟，再加調(diào)料及羊肉羹。
服法： 早晚空腹服。
功效： 健脾開胃，益氣補血，澤顏白面。適用于氣血虛弱所致的面容樵悴、萎黃不華者。#p#副標題#e#
9、鰱魚肉丸湯
原料：（1）主料：鰱魚肉300克，火腿末5克，火腿片10克，水發(fā)香菇1枚。
?。?）調(diào)料：料酒、精鹽、味精、蔥、姜、雞、熟豬油。
制法：
?。?）將魚肉洗凈斬成肉泥，加水，鹽少量，放入缽中，順同方向攪拌至無粘性時，再加水少許拌勻，放置5分鐘，加入蔥末、姜末、火腿末、味精、料酒、熟豬油，拌勻成茸，用手擠成核桃大小的魚丸約20顆，入鍋中湯里燒開。
（2）將鹽、味精、雞油放入大湯碗中，加入做魚丸的原湯，再用漏勺輕輕地將魚丸盛入湯碗。
?。?）將火腿片放在魚丸上面成三角形，香菇用做魚丸的原湯焯熟，放在用火腿片擺成的三角形中間，撒上蔥段即成。
服法： 食用
功效： 鰱魚性味甘溫，具有溫中益氣，暖胃、潤澤皮膚的功效。內(nèi)含較高的蛋白質(zhì)和人體所需的多種氨基酸、微量元素。對于年老體弱、久病或病后氣血虛衰、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良而引起的皮膚粗糙或皮膚干癟枯槁無華等病癥最為適宜，可以起到滋潤補虛的作用。
10、 羊肉柿子湯
原料：（1）主料：熟羊肉250克，西紅柿200克。（2）調(diào)料：精鹽、味精、麻油、羊肉湯。
制法： （1）將羊肉切成小薄片。將西紅柿洗凈，切成桔瓣塊。
（2）鍋內(nèi)加羊肉湯，放入羊肉片、精鹽稍煮一會，放入西紅柿，燒開撇去浮沫，放點味精，淋麻油，裝碗即成。
服法： 食用
功效： 本湯菜以羊肉與西紅柿相合而成。西紅柿營養(yǎng)豐富，含有大量維生素C及維生素A、B，每百克西紅柿含有維生素C25毫克。由于有機酸的保護作用，在貯存及烹調(diào)過程中，西紅柿的維生素C不易破壞，易于被人體吸收。另外含糖1.5%—4.5%，還含有檸檬酸、蘋果酸等。中醫(yī)認為西紅柿具有止渴生津、健胃消食之功，與羊肉益氣補虛，暖中溫下之功相合，共具補中益氣、健胃消食、暖腎溫脾之功。適用于脾胃虛弱及腎虛之人。健康人食之能保健身體。
11、 酥蜜粥
原料： 酥油30克，蜂蜜15克，粳米60克。
制法： 先將粳米入鍋，煮沸后，加入酥油、蜂蜜，煮熟待食。
服法： 每曰1次，佐餐服食。
功效： 補五臟，益氣血，潤肌膚。適用于體弱羸瘦，皮膚干癟，枯槁粗糙。尤其對肌膚粗糙、毛發(fā)枯槁、脫落等，療效為更佳。
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