被一整夏的烈日曬后，一定讓你的肌膚長了不少斑點，是時候開始祛斑了！赤小豆可用于健美減肥、排毒養(yǎng)顏、消斑除瘡。今天我們推薦幾款赤小豆祛斑方，來試試吧！

　　1、潤膚除斑方

　　綠豆5錢、赤小豆（紅豆）5錢、百合5錢用適量清水浸泡半小時，大火煮滾后，改以小火煮到豆熟，食用后可以起到潤膚除斑的作用。#p#副標題#e#

　　2、養(yǎng)顏解毒方

　　赤小豆30克，雞內金10克。先將雞內金研末，然后按照平常方法煮赤小豆，于赤小豆將熟時放入雞內金末調勻，可作早餐食用。適用于顏面部青春痘、黃褐斑、身體肥胖女性#p#副標題#e#

　　3、健脾行水方

　　赤小豆100克，鯉魚250克。赤小豆、鯉魚洗凈，同放瓷罐內；加水500毫升，武火隔水燉爛后食用。每日1劑，7日為1個療程。用于妊娠中、晚期，孕婦肢體、面目腫脹而成妊娠水腫者。#p#副標題#e#

　　4、滋陰清熱、利水消腫方

　　赤小豆60克，烏龜250克，連皮冬瓜300克，黃酒、生姜、蔥花、味精適量。把冬瓜切塊，將烏龜宰殺，去雜，洗凈，切塊。鍋上火，油燒熱，將生姜片煸炒，下烏龜煎炒，烹入黃酒，加水，加赤小豆，煮30分鐘，加入冬瓜煮10分鐘，撒上蔥花、味精。隨餐食用。

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