你發(fā)現(xiàn)自己的臉上有出現(xiàn)斑的跡象了嗎？不要以為斑只是年紀(jì)大的人的專利，其實(shí)很多不良的生活習(xí)慣和環(huán)境因素都會(huì)導(dǎo)致長斑。快來看看下面7種情況，對(duì)照下你自己，是不是需要立刻開始祛斑行動(dòng)呢？
7種女人應(yīng)該立刻祛斑
1、長期面對(duì)電腦，臉上有色斑的女性。
2、工作壓力大、睡眠不好，臉色灰暗的女性。
3、吸煙、喝酒，導(dǎo)致皮膚粗糙、產(chǎn)生色斑的女性。
4、內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致面色枯黃、長斑的女性。
5、生完小孩，面黃有斑的女性。
6、因更年期而出現(xiàn)乏力、易怒、情緒不穩(wěn)，皮膚灰黃暗淡的女性。
7、隨著年齡的增長，受到黃褐斑、老年斑困擾的女性。
去專業(yè)的美容院對(duì)色斑進(jìn)行治療是必不可少的，除此之外，一些日常中的小方法對(duì)色斑的治療也有輔助作用。
1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。
2、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、將鮮蘿卜打碎擠汁，取10-30毫升，每日晚上洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。#p#副標(biāo)題#e#
阻擊“光老化” 防曬、美白齊步走
許多著名皮膚科醫(yī)生指出，由25歲開始，肌膚便會(huì)開始老化，骨膠原的自我制造力會(huì)顯著減弱，令老化特征出現(xiàn)。但其實(shí)比起自然老化更殺害肌膚于無形的是紫外光的侵害，它會(huì)使暗啞、色斑、松弛、皺紋提早出現(xiàn)。“光老化”現(xiàn)今已成為女士們的頭號(hào)敵人，想對(duì)抗陽光，防曬美白一樣也不能少。
“光老化”成因
皮膚的暴露部位受到日光的影響，日積月累的紫外線不但會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀，更會(huì)令基底膜受損，引發(fā)肌膚干燥粗氧化，令肌膚失去了彈性，出現(xiàn)皺紋及松弛，令肌膚提早衰老。
“光老化”元兇一：防曬不足
防曬是對(duì)抗“光老化”的首步行動(dòng)，但產(chǎn)品的選擇及使用方式很多女士卻沒有清晰了解。
認(rèn)清防曬指數(shù)
SPF值和PA標(biāo)示在每一瓶防曬霜都會(huì)標(biāo)注，分別表示皮膚抵擋UVB（戶外紫外線）和UVA（生活紫外線）的時(shí)間倍數(shù)。日常生活和參與戶外活動(dòng)應(yīng)根據(jù)不同的環(huán)境選擇防曬霜，才能讓肌膚得到最有效的呵護(hù)。
選擇合適的SPF值
1.一般類型皮膚的人，SPF值最好為8~12。
2.對(duì)光敏感的人，SPF最好為12~20。
3.敏感性皮膚應(yīng)挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。
4.只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主。
5.在野外游玩、海濱游泳時(shí)，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時(shí)最好選用防水的防曬護(hù)膚品。
PA的強(qiáng)度標(biāo)示
PA＋
有效防護(hù)時(shí)間大約為4小時(shí)。
PA＋＋
有效防護(hù)時(shí)間大約為8小時(shí)。
PA＋＋＋
超強(qiáng)防護(hù)
按照產(chǎn)品包裝的標(biāo)示提醒每隔一段時(shí)間補(bǔ)涂防曬霜。
盲目將高強(qiáng)度防曬霜涂于面上。#p#副標(biāo)題#e#
防曬的涂抹與卸除
防曬產(chǎn)品最好選擇輕盈的質(zhì)地，尤其是眼部，略帶滋潤的產(chǎn)品避免涂得不均勻而影響防曬效果，或者令肌膚更干更脆弱。晚上洗臉時(shí)最好以卸妝油清洗，不要令防曬物質(zhì)殘留于皮膚一整夜。
試用防曬產(chǎn)品時(shí)留意乳液能否輕易被推開，緊貼肌膚。
認(rèn)為普通洗面奶能完全卸除防曬霜。
“光老化”元兇二：美白無“針對(duì)”
美白的關(guān)鍵是清楚認(rèn)識(shí)自己的肌膚，進(jìn)行有針對(duì)性的美白才能真正阻擊“光老化”。
對(duì)抗色斑
色斑種類很多，要針對(duì)因老化引起的色斑必須使用強(qiáng)勁美白功能的產(chǎn)品，最常見的是龍膽跟精華、假葉樹精華等，它們都可強(qiáng)化肌膚細(xì)胞過濾紫外線功能活動(dòng)。另外，維他命C也可抑制黑色素，均勻膚色，而想見效快，則可用果酸淡斑。
一些美白產(chǎn)品含熊果素、斗篷草等植物萃取物，會(huì)因天然原料的變化而令顏色有變，此乃正?，F(xiàn)象，不會(huì)影響淡斑效果。
果酸可淡斑，但維他命A酸和維他命C一起使用，會(huì)刺激角質(zhì)層，一般家用去斑產(chǎn)品不應(yīng)超過2%果酸。
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